腕回しはバストアップに対して効果的だとされています。エクササイズによるバストアップ効果があるものは面倒になってしまうと中々続けられませんが、腕回しならふと気がついた時にもすぐに可能ですよね。腕を回すことで肩のコリもほぐれて血行の促進効果に…
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